Amethyst Berries Smoothies

Monday, 8 September 2014

Amethyst Berries Smoothies

By: Miss Heavenly Blush

Bahan:  

1 pcs Mix Berries

100 gr buah dragon fruit putih

100 gr buah anggur merah

1 buah apel merah 

 

Did You Know? 

Buah – buahan yang berwarna ungu atau merah kaya akan antioksidan Anthocyanin yang menjaga kesehatan jantung, mengurangi resiko stroke, membantu fungsi memori.

 

Cara membuat: 

1. Masukan Heavenly Blush Mis berries

2. Masukan Dragon Fruit, buah anggur, dan apel merah yang sudah di cuci bersih. Jangan kupas kulit apel karena kaya akan serat yang baik bagi pencernaan. 

3. Tambahkan air secukupnya dan blender hingga halus. 

 

Enjoy your healthy meal!