Kapankah waktu yang terbaik untuk mengkonsumsi yogurt ? Apakah sebelum makan atau sesudah makan, apakah waktu pagi, atau waktu malam ? In general,  yogurt baik untuk dikonsumsi kapan pun dan bila kita berbicara tentang benefit dari probiotik yang terdapat dalam beberapa jenis yogurt, maka efek dan benefit dari probiotik tersebut akan terasa dalam jangka waktu [...]

Apakah makan yogurt dengan perut kosong akan membuat perut nyeri ?  Apakah kalau maag boleh konsumsi yogurt ?  Apakah kalau makan dengan piring lebih kecil kita akan otomatis makan lebih sedikit ? Kita sering sekali wonder tentang pertanyaan-pertanyaan ini tapi selalu saja susah mendapatkan jawabannya.  Why ?  karena pertanyaannya kelihatannya sepele, sehingga tidak ada studi [...]

Mengapa Yogurt itu sehat ?  Tentu karena baik untuk pencernaan, bukan ? Inilah pendapat umum yang sering kita temui pada saat berbincang-bincang mengenai yogurt.  Kebanyakan orang “tahu” bahwa yogurt itu sehat, tapi pada waktu ditanya mengapa persisnya, jawabannya masuk ke dalam 2 kategori besar, yaitu karena “baik untuk pencernaan”, dan “ya tahunya yogurt itu sehat, [...]