No Guilty Feeling Setelah Liburan – Tips for healthy eating

Aaaah liburan, saatnya bersenang-senang, tapi… pasti berat badan naik!  Memang sepertinya liburan itu didesign untuk membuat kita menaikkan berat badan ! Susah sekali kita menjaga pola makan kita seperti pada saat sebelum liburan, karena pada saat liburan banyak sekali acara-acara yang memasukkan unsur makan-makan di dalamnya, dan pada umumnya makanan-makanan tersebut tidak dibuat dengan kesehatan [...]